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URL:https://taichi-sonthofen.com/events/yin-yoga-online-2/
SUMMARY:Yin Yoga Live Online
DESCRIPTION:Beim Yin Yoga stehen langsame\, passive Dehnübungen im Vorderg
 rund. Zentrum einer Yin Yogastunde sind mehrere Asanas\, die man jeweils b
 is zu zehn Minuten hält. Der Yogastil fördert die Beweglichkeit\, soll v
 erklebte Faszien lösen\, Bänder\, Sehnen und Gelenke stärken und Körpe
 r sowie Geist entspannen.\n\n\n\nEine Yin Yoga Einheit dauert in der Regel
  60 – 75 Minuten.\n\nSie setzt sich zusammen aus Anfangsmeditation\, meh
 reren Asanas\, Endentspannung\n\nBenötigte Hilfsmittel:\n\nYogamatte\, De
 cke\, Kissen\, evtl. Yogablöcke\, sehr bequeme Kleidung\n\nund ein Raum i
 n dem man während der Zeit nicht gestört wird.
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