Es ist Zeit für Erholung – es ist Zeit für dich selbst.
Die Entspannungsabende geben dir eine Auszeit vom Berufs- und Familienalltag und geben dir neue Energie.
Eine Meditation kann viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben. Wenn du regelmäßig meditierst, wirst du langfristig eine positive Wirkung feststellen können.
Yin Yoga ist eine Yogapraxis, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Es ist ein langsamer, ruhiger, sanfter und passiver Yogastil, welcher zum großen Teil im sitzen oder liegen praktiziert wird.
Yoga Nidra für all jene besonders gut, die bei anderen Meditationstechniken nicht die nötige Ruhe finden und den Geist auf eigene Faust nur schwer abstellen können.
Mit einer Phantasiereise/Entspannungsgeschichte wirst du zum träumen angeregt und du kannst wieder Energie auftanken.
Klangschalen helfen dir möglicherweise dabei dein Wohlbefinden wieder zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, Getränk
Der Abend ist auch für Anfänger und Anfängerinnen sehr gut geeignet
min. 5 Teilnehmer
Buchungen
Die Veranstaltung ist ausgebucht.
