Shibashi ist das Qigong der 18 Bewegungen eine Zusammenstellung von Übungen aus dem Qigong und Taichi.
Die Kombination der Übungen ergibt einen sehr schönen Bewegungsfluss.
Es dient der Förderung von Vitalität, Minderung von Stress, Stärkung der Muskeln, Gelenke und des Kreislaufs sowie der Anregung der Organe.
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